Động lực học tập là gì? Duy trì như thế nào?

Động lực học tập là gì?

Động lực học tập là một dạng tâm lý không ngừng thúc đẩy học sinh, sinh viên hoàn thiện bản thân, nỗ lực trong việc trau dồi kiến thức. Đây là một sự kết hợp của mong muốn đạt đến thành công, niềm vui được gợi ra từ học tập và lòng tự trọng cá nhân. 

Muốn có động lực học tập, bạn cần có hứng thú với kiến thức hoặc áp lực từ gia đình, từ bạn bè đồng trang lứa hay những khao khát phát triển bản thân. Nguồn động lực học tập của mỗi người có thể khác nhau và thay đổi theo từng giai đoạn, tình huống. Nhìn chung, nguồn động lực xuất phát từ chính bản thân là nguồn động lực bền vững và hiệu quả nhất. 

Cách duy trì động lực học tập

Động lực học tập cần được duy trì không chỉ ngày một ngày hai mà là cả quá trình lâu dài. Quá trình này đòi hỏi tự lực bản thân quản lý thời gian, quản lý trạng thái cá nhân và những mục tiêu học tập. Học tập là một quá trình dài cần thường xuyên tiếp lửa và giữ sức duy trì. Một số cách nhằm duy trì động lực học tập có thể kể đến như sau: 

Đặt mục tiêu rõ ràng

Bạn học vì mục đích gì? Điểm số, danh hiệu, nhận chứng chỉ hay để hoàn thiện bản thân… Những mục đích này là cách để ngọn lửa học tập của bạn được tiếp tục thắp sáng. Bạn có thể chia mục tiêu thành các bước nhỏ hơn, mỗi khi đạt được một thành tựu nhỏ có thể để bạn lấy làm động lực cho giai đoạn sau. 

Thông thường, mọi người có xu hướng đặt kỳ vọng cao hơn so với kết quả có thể đạt được. Vì vậy đừng buồn vì mục tiêu chưa thể đạt được. Thay vì chỉ chăm chú vào kết quả sau cùng, bạn có thể ghi lại thành quả mình đạt được trong từng giai đoạn để thấy được sự tiến bộ. 

Kiểm soát thời gian học tập

Sự thật là rất khó để nhồi nhét nhiều kiến thức trong một khoảng thời gian ngắn. Khi lượng kiến thức quá tải, người học có thể rơi vào trạng thái chán nản, kiệt sức. Cách duy nhất là tạo một lịch học linh hoạt với bản thân. Trong đó, nghỉ ngơi đầy đủ đảm bảo bộ não có thể hoạt động năng suất, lúc học tập có thể tập trung tối đa, giảm stress, căng thẳng, áp lực. Cách làm này đảm bảo thời gian giải trí và học được cân bằng. Sinh viên không nên nghỉ ngơi xả láng hoặc học dồn ép trong khoảng thời gian gấp rút. 

Lựa chọn phương pháp học tập

Lựa chọn nội dung và phương pháp học tập phù hợp với sở thích và khả năng tiếp thu cá nhân có thể duy trì động lực cho sinh viên. Kết hợp học tập và sở thích giúp làm tăng hứng thú và thúc đẩy mong muốn tìm hiểu thêm kiến thức. Chẳng hạn, nếu bạn là người khó tập trung để học thì phương pháp Pomodoro rất phù hợp với bạn.

Trên thực tế, những thành công nhỏ cũng cho thấy hiệu quả học tập, một cách thức nhằm duy trì động lực. Vì vậy không ngừng cố gắng và công nhận sự tiến bộ của bản thân là điều nên làm đối với bất cứ ai. 

Thực hiện phương thức học tập đa dạng 

Kết hợp nhiều phương thức khác nhau tạo nên không khí học tập mới mẻ. Bạn có thể tìm kiếm và tham gia cộng đồng cùng giúp đỡ nhau học tập. Được tiếp xúc trong môi trường là tập hợp của nhiều người có cùng đam mê sẽ tạo ra không khí lý tưởng để phát triển bản thân. 

Nếu cảm thấy cần thiết, đừng ngại đặt ra câu hỏi và nhận sự hỗ trợ từ người khác. Việc kết nối với nhiều giáo viên, bạn học hơn có thể giúp cộng đồng chia sẻ, hỗ trợ nhau. Điều đó sẽ giúp bạn mở rộng góc nhìn và tạo động lực, học tập từ nhiều người tài giỏi, có kinh nghiệm sâu sắc trong lĩnh vực chuyên môn. 

Ngoài ra việc đọc sách, viết lách, trao đổi nhóm, thực hành… là những phương thức đa dạng bạn có thể áp dụng. Các phương pháp trên có thể áp dụng theo độ phù hợp với từng loại kiến thức, ví dụ như hoá học cần thí nghiệm, y học cần thực hành…

Giữ lửa ham học

Ngọn lửa ham học bắt nguồn từ việc theo đuổi những vấn đề mới gợi lên hứng thú muốn khám phá, mở rộng vấn đề. Chúng tôi gợi ý rằng bạn có thể đọc sách và khám phá kiến thức mở rộng, tìm kiếm các thông tin mới có liên quan đến học tập để quá trình luôn thú vị. 

Bạn có thể giữ lửa ham học bằng cách tự thưởng bản thân sau một nỗ lực, như vừa nhận được một số điểm cao, đạt được một mục tiêu nhỏ, một cách tự tạo ra niềm vui trong quá trình học Việc duy trì động lực học tập đòi hỏi linh hoạt và kiên trì nhằm tạo ra tinh thần tích cực và hứng thú trong học tập. Vì vậy, nếu bạn đang rơi vào trạng thái chán nản, đừng ngại tìm kiếm lại cảm hứng học hành bằng những phương pháp trên. 

Những câu nói hay tạo động lực học tập

Các câu nói về động lực học tập có thể gây ra ấn tượng sâu sắc và khơi gợi năng lực ẩn sâu trong con người. Chúng có thể trở thành kim chỉ nam dẫn đường cho người mong muốn học tập nhưng chưa tìm thấy nguồn năng lượng thúc đẩy. 

Sau đây là một số câu nói hay có thể trở thành động lực học tập bên trong bạn:

• Học không phải là công việc dễ dàng, nhưng việc học giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
• Sự hiểu biết không bao giờ lẽ ra là một gánh nặng. Nó là một chiếc chìa khóa mở cánh cửa của tri thức và sự thành công.
• Hãy học như bạn sẽ sống mãi mãi; sống như bạn sẽ chết ngày mai.
• Không có người học trò nào hoàn hảo, chỉ có người học trò kiên trì.
• Kiến thức không bao giờ lạc hậu. Đó là sức mạnh bạn mang theo suốt cuộc đời.
• Học tập không phải là công việc dễ dàng, nhưng không học là một cuộc phiêu lưu không chấp nhận được.
• Sức mạnh của kiến thức là không thể cưỡng lại.
• Mỗi quyết định học tập là một bước chân tiến xa hơn vào thế giới tri thức.
• Học tập không chỉ là chuỗi ngày, mà là hành trình vươn ra tìm kiếm sự hiểu biết và sáng tạo.
• Đôi khi, đơn giản chỉ là bắt đầu. Bạn không cần phải biết tất cả trước khi bắt đầu, nhưng bạn phải bắt đầu để biết tất cả.